Gente que é isso, tem dia que eu tô que não me aguento, não sei se a rotina ta puxada demais pra mim ou se sou eu que não estou sabendo levar as coisas mas, meeeeeeeu Deeeeeeeeeeeeeeus tem hora que da vontade de mandar todo mundo pra p#@$ que p... e largar tudo, sair por aí sentar ali na calçada da litorânea e ficar só olhando o mar e sentindo o vento, ou simplesmente dormir sei lá, fazer algo que desagonie a alma !!!!
Venho percebendo que ultimamente a maioria das pessoas com quem convivo veem passando pelo mesmo problema de sentimento de esgotamento físico, extrema agonia e etc...será isso reflexo do nosso dia a dia, das nossas correrias e dos maus costumes que possuímos ?
Geralmente as pessoas chegam a banalizar o termo e também classifica-lo como ''frescura'', qualquer ''raivinha'' é o mesmo que ''tô estressado'' e qualquer um que diga ''tô estressado'' é classificado por mtos como fresco maaaaaas, não é bem assim que as coisas funcionam, diante de uma vida cada vez mais corrida e com tantos afazeres como a maioria das pessoas possui o corpo acaba sofrendo as consequencias (isso inclui principalmente a mente), o cerebro humano trabalha comandando todos os nossos ''passos'' então como o bichinho pode não se cansar com uma rotina tão puxada ???!!!?!??!
O esgotamento mental é resultado de estresse recorrente e NÃO É FRESCURA!!
"A estafa ou esgotamento é o resultado de um estresse repetitivo e prolongado. A partir de certo ponto, isso passa a diminuir a produtividade e esgota nossa energia", explica Trigo.
http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/05/31/esgotamento-mental-pode-causar-doencas-serias-avisam-medicos.htm
Eu me sinto assim muitas vezes, principalmente perto de provas e com o trabalho aqui cheio de licitações e documentos e tenho exatamente essa tendência a me isolar e querer ''dormir'' o tempo todo como forma de escape mas, eu já comecei a compreender isso e tô procurando jeito de melhorar tá...Essa publicação é mais um alerta para nós que temos a vida tão corrida não deixemos passar sintomas que podem se desenvolver em coisas bem piores na nossa vidinha que é tão preciosa.
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| Agora muita coisa faz sentido...atenção nos sintomas que geralmente passam despercebidos (GENTE TAMBÉM NÃO É QUALQUER DOR DE CABEÇA ESPORÁDICA, ESSES SINTOMAS SE TORNAM RECORRENTES AÍ SIM MORA O PERIGO).
A NÍVEL DE CURIOSIDADE :
- ESTRESSE OU STRESS ?
A forma mais correta de escrita da palavra é estresse. A palavra extresse está errada. A palavrastress é a forma original da palavra em inglês e a forma mais utilizada no português de Portugal. Estresse é a forma mais utilizada no português do Brasil. Estresse é um substantivo comum masculino e se refere a um conjunto de reações do organismo que provocam uma excitação emocional ou perturbação/ esgotamento físico ou emocional.
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